Реферат: Инновационные процессы в развитии технологий психической подготовки и психодиагностики в олимпийском спорте
ИННОВАЦИОННЫЕ
ПРОЦЕССЫ В РАЗВИТИИ ТЕХНОЛОГИЙ ПСИХИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И ПСИХОДИАГНОСТИКИ В
ОЛИМПИЙСКОМ СПОРТЕ
Общепризнанным в настоящее время
является тот факт, что психическая готовность спортсмена - это решающий фактор
победы в олимпийском спорте. Не случайно в последнее десятилетие психологи
спорта и специалисты смежных наук (психофизиологи и биофизики) особое внимание
уделяют разработке специальных технологий психической подготовки
высококвалифицированных спортсменов на основе соответствующих методов
психодиагностики. Важно подчеркнуть, что речь в данном случае идет именно о
создании новых технологий психотренинга и психодиагностики, а не просто о
совершенствовании существующих методов психологической поддержки тренировочного
процесса [2, 6, 14, 23, 24, 26].
Методология
и практическая эффективность ментального тренинга
Специфическими особенностями
современных технологий психической подготовки в спорте высших достижений,
получивших в мировой практике обобщенное название "ментальный
тренинг", являются:
- ориентация процесса
систематического психотренинга на формирование психических качеств и навыков,
способных обеспечить достижение пика спортивного мастерства при одновременном
повышении качества психосоматического здоровья спортсмена;
- обучение спортсмена
трансформации психического состояния с целью использования в условиях
соревновательной деятельности так называемого альтернативного состояния
сознания;
- обеспечение в ходе
тренировочного процесса позитивного развития личности спортсмена и повышение
его духовно-деятельностного потенциала.
Ментальный тренинг как
технология психотренинга в элитном спорте был сформирован в середине 80-х гг. В
настоящее время более 75% спортсменов высшего класса в США, Канаде, Швеции и других
европейских странах используют системы ментальной тренировки [25, 26].
Разработка теоретических основ и
методов ментальной тренировки с 1991 г. ведется под руководством Международного
научно-практического общества ментального тренинга, при этом с 1996 г. на базе
международных центров в Канаде, Швеции и Малайзии начата целенаправленная
подготовка тренеров по ментальной тренировке, включая и использование
современных телекоммуникационных технологий: дистантное обучение, Интернет.
В 1996 - 1999гг. система
ментальной тренировки при поддержке Санкт-Петербургского Комитета по физической
культуре и спорту (председатель - В.Г. Метус) была внедрена в подготовку
олимпийского резерва и высококвалифицированных спортсменов на базе
подразделений Северо-Западной Олимпийской академии России УОР1 (директор - В.М.
Лебединский), УОР2 (директор - И.И. Комаров) и в Санкт-Петербургском Центре
олимпийской подготовки. Курсы по подготовке специалистов по ментальному
тренингу были созданы на базе Балтийской педагогической академии и кафедры
психологии академии физической культуры им.П.Ф. Лесгафта.
Принципиальным отличием
разработанной технологии ментального тренинга от других психотехнических
методов является долговременный комплексный характер психической подготовки,
непосредственно интегрированный в структуру учебно-тренировочного процесса. При
этом важнейшей отличительной чертой используемой вРоссии модели ментального
тренинга 1 является выраженная психопедагогическая направленность, нацеленная
на выработку психических качеств и навыков, которые формируют высокий
моторно-психический (психоэнергетический) потенциал спортсмена и уверенность в
достижении успеха в условиях соревновательной деятельности. Необходимо
подчеркнуть, что ментальная тренировка представляет собой структурно-целостную
систему психической подготовки, обеспечивающую тренинг базисных
психофизиологических механизмов, связанных с реализацией спортивной
деятельности. Другой, и наиболее ценной для практики спорта, особенностью
системы ментальной тренировки является четкая сопряженность программ
психотренинга с периодами и циклами подготовки к соревнованиям.
Отмеченные особенности
ментальной тренировки дают в руки спортсмена возможность самостоятельной
систематической психической подготовки к выступлению в ответственных
соревнованиях и снимают персональную зависимость спортсмена от личности
конкретного психолога.
В настоящее время в практике
психической подготовки высококвалифицированных спортсменов используются два
варианта ментального тренинга: базовая модель, включающая 23 аудиопрограммы, и
блиц-модель, состоящая из шести аудиопрограмм и рассчитанная на самостоятельное
использование спортсменами для закрепления эффекта базового курса.
Программа базового курса
ментального тренинга включает четыре этапа:
этап 1 - базисный курс
психотренинга (шесть программ); главная задача этой части - научиться мышечному
и психическому расслаблению (релаксации) и создать необходимую основу для
освоения программ саморегуляции психического состояния;
этап 2 - используется обычно
после овладения базисным курсом и предназначен для развития и совершенствования
ряда важных для спорта и жизни качеств - уверенности, спокойствия,
сосредоточенности, умения преодолевать трудности и др.;
этап 3 - спортивный психотренинг
- шесть программ, рассчитанных на шесть недель тренировочного процесса и
нацеленных на совершенствование идеомоторных навыков и формирование установки
на успех в соревнованиях;
этап 4 - курс непосредственной
психологической подготовки к конкретному соревнованию, включающий четыре тренировочные
программы. Ключевое значение в этом блоке имеет программа "Псих-оп",
позволяющая развить способности к срочной мобилизации психоэнергетического
потенциала спортсмена.
Таким образом, общая
длительность базового курса ментальной подготовки составляет не менее четырех
месяцев, а в дальнейшем дополняется непосредственной подготовкой к
ответственным соревнованиям и программами блиц-модели по желанию спортсменов.
В свою очередь, блиц-модель
включает следующие программы: мышечная релаксация, психическая релаксация,
идеомоторная тренировка, мобилизация и концентрация внимания, выработка
психологии победителя и борьба со страхом. Естественно, блиц-модель ментального
тренинга может быть использована и для краткосрочной самостоятельной
тренировки.
Программы могут прослушиваться
как групповым способом в специально оборудованных помещениях в положении лежа
или сидя, так и на местах проведения основных тренировочных занятий. При
наличии портативного магнитофона (плейера) и личных аудиокассет спортсмен может
прослушивать программы самостоятельно в удобное время. Более подробно
содержание аудиопрограмм и детали проведения ментального тренинга представлены
в специальных методических пособиях [3].
С целью изучения кумулятивного
эффекта ментальной тренировки, совмещенной с проведением учебно-тренировочного
процесса в УОР1 и УОР2, а также подготовкой спортсменов в Центре олимпийской
подготовки Санкт-Петербурга был проведен ряд комплексных исследований с
участием специалистов-экспертов: психологов, психофизиологов, педагогов и
ведущих тренеров.
_ _ _ профиль до ментального
тренинга
____ профиль после ментального тренинга
N=14 ** - р<0,01 * -
р<0,05
Рис. 1. Изменение профиля
психической готовности высококвалифицированных спортсменов под влиянием
систематического ментального тренинга
Результаты проведенных
исследований могутбыть обобщены в следующих основных положениях.
Во-первых, было выявлено, что у
спортсменов УОР №1 и 2 и ШВСМ Санкт-Петербурга, которые использовали базовый
курс ментального тренинга от 3 до 5 раз в неделю в течение 3 - 4 месяцев,
наблюдался целый комплекс эффектов:
· достоверное улучшение
устойчивости и переключаемости внимания, скорости переработки информации,
существенное улучшение психоэмоционального статуса;
· повышение функциональных
возможностей спортсменов (улучшение показателей психомото рики и психических
процессов, вегетативных функций);
· укрепление психосоматического
здоровья и повышение уровня психофизической адаптации организма спортсменов к
физическим нагрузкам;
· возрастание эмоциональной
устойчивости за счет стресслимитирующего эффекта, способнос ти противостоять
препятствиям на пути к достижению цели и уровня притязательности;
· повышение успеваемости
учащихся УОР, изменение эмоционально-этической ориентации, возрастание чувства
внутренней гармонии [2, 3].
Во-вторых, как свидетельствуют
результаты внедрения ментального тренинга в систему подготовки
высококвалифицированных спортсменов Санкт-Петербургского Центра олимпийской
подготовки, даже 6-недельные занятия способствуют повышению соревновательной
надежности и росту спортивных результатов, что подтверждают как сами спортсмены
(рис.1), так и тренерский состав.
Так, заслуженный тренер России
Р.М. Забалуев (биатлон) подчеркивает, что "...используя ментальный
тренинг, за два года мы подготовили 5 мастеров спорта международного класса и
дали в сборную команду России по летнему и зимнему биатлону 8спортсменов".
Государственный тренер России по
Санкт-Петербургу И. Дорошенко отмечает: "...два года назад мы обратились к
специалистам СПбНИИФКа с просьбой повысить надежность соревновательной
деятельности нашей ведущей прыгуньи в воду Е. Ольшевской. После курса
ментального тренинга Е. Ольшевская значительно повысила соревнователь ную
результативность, сейчас она двукратная чемпионка России, чемпионка Универсиады
и Европы, и только один не очень удачный прыжок отдалил ее от олимпийской
медали в Сиднее".
Специфика психофизических
механизмов ментального тренинга и биоэлектрографическая технология диагностики
психической готовности
Как подчеркивалось выше, основу
используе мой в России системы ментального тренинга составляет обучение
спортсмена психической саморегуляции и активному вхождению в так называемое
альтернативное состояние сознания (АСС).
Наиболее детальная классификация
АСС была представлена S. Krippner в 1972г., хотя автор справедливо подчеркивал
ее неоднородность [17]. Однако еще в конце 60-х гг. известный психолог G.
Murphy в статье "Психология 2000г." выделил тип АСС, который (в
отличие от фармакологически вызванных, медитативных и гипнотических АСС)
обозначил как "креативное АСС" (КАСС), связанное с творческой активностью
личности и достижением пика совершенства в различных видах деятельности:
спорте, искусстве, бизнесе. При этом автор подчеркнул, что, по его мнению, к
2000г. этот тип АСС будет детально изучен и станет активно достижим индивидами
[22].
Прогресс в познании этого
специфического типа АСС действительно произошел в 80-90х гг., что крайне
существенно, произошел именно в спортивной науке, где критерий пика
совершенства и реализации "акме" личности четко определен [10, 26].
Внастоящее время выделены следующие основные психологические и
психофизиологические характеристики КАСС высококвалифицированных спортсменов:
· полная концентрация внимания
на целевой установке (результате) в сочетании с диссоциацией с окружающей
средой;
· изменение восприятия времени и
пространства;
· снижение болевой
чувствительности и снятие психологического барьера (трансформация оценки
достижения цели);
· формирование яркого
моторно-психического образа реализации спортивного навыка;
· гармонизация биоэлектрической
активности головного мозга и звеньев биоэнергетической системы организма
(меридианных биологически активных точек).
Как свидетельствуют результаты
исследований , отличительной чертой КАСС, сопровождающих реализацию спортивного
действия, является сочетание указанных перцептивных изменений с формированием
позитивного психоэнергетического состояния, создающего яркий психический образ
достижимости успеха [5, 26].
Именно поэтому обучение
спортсменов самоиндукции КАСС и составляет ключевое звено технологии
психоподготовки в ходе ментальной тренировки, а тестирование способности
спортсмена к самоиндукции КАСС, в свою очередь, имеет принципиальное значение в
диагностике качества психической (ментальной) подготовки спортсмена.
Необходимо подчеркнуть, что,
несмотря на то что поиск диагностических коррелят КАСС в последние десятилетия,
как и предсказывал G. Murphy, активно осуществлялся на уровне как
фундаментальных, так и прикладных исследований , до последнего времени в
практике спорта использовали исключительно субъективные методы контроля
способности спортсменов к самоиндукции КАСС.
Можно выделить две основные
причины сложившейся ситуации. Первая - существенно противоречивые результаты,
которые были получены в мире по электрографическим коррелятам АСС [16] при
использовании стандартных и клинически ориентированных электрофизиологических
методов. Вторая - существенно ограниченные, буквально до последних лет,
возможности изучения собственно биоэлектрографических коррелят процессов
саморегуляции моторно-психического потенциала человека. В практике спорта с
этой целью в 90хгг. фактически использовались только два косвенных метода:
метод биометрии, предложенный профессором В.А. Булкиным [4], и метод
регистрации квазипостоянного потенциала организма человека [11, 26 и др.].
Только становление и развитие в
конце 90хгг. новой технологии биоэлектрографии, нацеленной на изучение
энергоинформационных процессов организма человека [12], открыло реальные пути
для объективизации АСС и диагностики процессов саморегуляции
психоэнергетического потенциала.
Данный подход основан на эффекте
Кирлиан и в компьютерном варианте получил название метода газоразрядной
визуализации вызванных биоэлектрических сигналов (ГРВ-метод) [14]. В настоящее
время метод ГРВ сертифицирован МЗ РФ и реализован в виде автоматизированного
диагностического комплекса "Коррекс" (модификация более ранней модели
"Корона-ТВ").
Основные разработки по
применению метода ГРВ в спорте были проведены в 1999 - 2000гг. в ходе
реализации международного проекта на базе Северо-Западной Олимпийской академии
(руководитель - академик В.У. Агеевец). Исследования, проведенные на базе
Санкт-Петербургского училища олимпийского резерва №1, Школы лидерства (Оребро,
Швеция) и кафедры легкой атлетики Санкт-Петербургской государственной академии
физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, позволили выявить следующие основные
закономерности.
Было статистически доказано, что
паттерны газоразрядной визуализации энергоэмиссионных процессов пальцев рук
(БЭО-граммы) высококва лифицированных спортсменов и олимпийских чемпионов, регистрируемые
в состоянии относительного покоя, отличаются специфическими особенностями и в
подавляющем большинстве случаев соотносимы с типом IIа и IIб БЭО-грамм.
Как свидетельствуют результаты
исследований , проведенные в России, США и Швеции [7], указанные типы БЭО-грамм
характерны для практически здоровых испытуемых, отличающихся высоким уровнем
психоэнергетики. При этом было выявлено, что развитие у спортсменов
донозологических изменений качества психосоматического здоровья или явлений
перетренированности приводит к статистически достоверным изменениям
интегральных параметров БЭО-грамм. Последнее доказывает прямую валеометрическую
ценность метода ГРВ, так как речь в данном случае идет о ранней диагностике так
называемых энергодефицитных состояний, что, несомненно, повышает
"валеологическую безопасность" подготовки олимпийского резерва [1].
Вторая важная закономерность,
обнаруженная в ходе исследований, - это связь интегральных и базовых параметров
БЭО-грамм с генотипическими характеристиками и качеством психофизической
выносливости спортсменов [8].
Для характеристики
генотипических особенностей спортсменов в комплексных исследованиях был
использован метод определения генотипов ангиотензинпревращающего фермента
(АПФ), внедренный в России В.А. Рогозкиным с сотрудниками [15]. Определение
психофизической выносливости проводилось с использованием методов
функциональной диагностики и психодиагностики, хорошо известных в практике
спортивной медицины, физиологии и психологии спорта [18, 19, 20].
Факторный анализ результатов
углубленного комплексного обследования высококвалифицированных юных спортсменов
Успешность соревновательной деятельности
|
Factor 1
|
Factor 2
|
Factor 3
|
|
0,057
|
0,553
|
0,260
|
Вид спорта
|
-0,160
|
0,593
|
-0,383
|
Квалификация
|
-0,300
|
0,368
|
0,616
|
S_int_L
|
0,832
|
0,280
|
0,201
|
Dis S_int_L
|
-0,509
|
-0,494
|
-0,203
|
S_int_R
|
0,743
|
0,270
|
-0,034
|
Dis S_int_R
|
-0,607
|
-0,171
|
0,119
|
S_int_L F
|
0,567
|
-0,390
|
0,331
|
Dis S_int_L F
|
-0,449
|
0,093
|
-0,508
|
S_int_R F
|
0,569
|
-0,343
|
0,364
|
Dis S_int_R F
|
-0,314
|
0,295
|
-0,251
|
S_int_L-S_int_L F
|
-0,709
|
-0,421
|
-0,071
|
Генотип АПФ
|
0,602
|
0,237
|
-0,194
|
Время удержания максимальной физической нагрузки
|
0,077
|
0,860
|
-0,085
|
Кислородный пульс
|
-0,558
|
0,542
|
0,412
|
МПК
|
-0,618
|
0,398
|
0,441
|
Вес
|
-0,425
|
-0,060
|
0,572
|
МПК/Вес
|
-0,305
|
0,675
|
-0,223
|
Индекс напряжения
|
0,208
|
-0,544
|
-0,137
|
Дизоксия миокарда
|
-0,428
|
-0,311
|
-0,264
|
"POMS" утомление
|
-0,170
|
-0,311
|
0,460
|
"POMS" уверенность
|
-0,159
|
-0,357
|
0,519
|
"POMS"ПЭК
|
-0,016
|
0,777
|
-0,006
|
"Зодиак" - реактивность биологически активных
точек
|
0,124
|
0,323
|
0,483
|
Expl. Var
|
5,070
|
4,792
|
2,847
|
Prp. Toti
|
0,211
|
0,200
|
0,119
|
В показателях: S_int_L; S_int_R;
Dis S_int_L и Dis S_int_R — интегральные показатели интенсивности
энергоэмиссионных процессов пальцев левой и правой рук, зарегистрированные без
применения фильтра и при использовании фильтра (S_int_L_F; Dis
S_int_L_F;S_int_R_F; DisS _int_R_F), а также их различие — S_int_L-S_int_L F no
левой руке. "POMS" - многопараметрический тест для определения
актуального психоэмоционального статуса. ПЭК - психоэнергетический коэффициент,
рассчитываемый по параметрам теста "POMS", N=40, Выделены факторные
значения параметров с вероятностью р<0,002,
Исследования, проведенные на
большом контингенте высококвалифицированных спортсменов, свидетельствуют о
комплиментарной зависимости параметров БЭО-грамм как от генотипа АПФ,
определяющего предрасположенность к высшим достижениям в видах спорта на
выносливость [21], так и от актуального моторно-психического потенциала
спортсмена, выявляемого посредством комплексной психофизической функциональной
диагностики (см. таблицу).
Как видно из представленных
результатов многопараметрического статистического анализа, структура первого
фактора свидетельствует о высокодостоверной связи параметров БЭО-грамм с
генетическим маркером АПФ, а функциональная структура второго фактора
подтверждает комплиментарность связи параметров БЭО-грамм с параметрами,
характеризующими моторно-психический потенциал спортсменов, и экспертными
оценками эффективности их соревновательной деятельности.
Таким образом, параметры
БЭО-грамм спортсменов, регистрируемые в состоянии относительного покоя, в силу
их полифункциональной специфики приобретают важное самостоятельное
диагностическое значение в объективизации психофизических резервов спортсменов,
непосредствен но характеризуя их актуальный моторно-психический потенциал.
В отличие от БЭО-грамм,
регистрируемых в состоянии относительного покоя, БЭО-граммы, которые
фиксируются в условиях функциональных нагрузок, позволяют получить информацию
непосредственно о психической (ментальной) готовности спортсмена. В данном
случае это функциональные нагрузки, связанные с актами идеомоторного
воспроизведения элементов спортивного навыка или образного проигрывания
соревновательной ситуации в целом, которые, как указывалось выше, составляют
важные элементы ментальной тренировки.
Рис. 2.Особенности БЭО-грамм высококвалифицированных
спортсменов, регистрируемые в состоянии относительного покоя (1) и в условиях
имитационного идеомоторного моделирования элементов спортивного навыка (2).
В нижней части рисунка
усредненные данные о влиянии имитационного моделирования элементов
соревновательной деятельности на структуру БЭО-грамм.
П - площадь БЭО-грамм, Ф - число
фрагментов в БЭО-грамме, П1 и Ф1 - спокойное бодрствование, П2 и Ф2 - процесс
моделирования, n = 14; * - p < 0,01
Исследования, проведенные на
высококвали фицированных спортсменах в России и Швеции, а также на испытуемых
контрольных групп, прошедших курс ментального тренинга [5, 9], дают основания
утверждать, что акты образных представлений (имагинации) приводят к резкой
трансформации БЭО-грамм, и в частности возникновению феномена дистантной
эмиссии (ФДЭ) (рис.2). Можно выделить следующие функциональные особенности
феномена ФДЭ:
- специфическим условием
формирования ФДЭ является погружение испытуемого в АСС, что может быть
проконтролировано электрофизиологи ческими и психолингвистическими методами;
- ФДЭ устойчиво выявляется
только у спортсменов, прошедших полный курс ментальной тренировки и освоивших
программу "Псих-оп" (см. выше);
- обнаруживается достоверная
связь устойчивости воспроизведения ФДЭ с коэффициентом психической энергии
спортсмена, определяемым с помощью теста "POMS" [20], который широко
используется психологами в олимпийском спорте.
Все вышеизложенные факты дают
основание утверждать, что феномен ФДЭ непосредственно отражает процессы срочной
психоэнергетической мобилизации и в связи с этим может быть использован как
биоэлектрографический маркер качества ментальной тренировки и, соответственно,
объективный маркер, уточняющий степень психической готовности спортсмена к
соревновательной деятельности.
Заключение
Проведенные исследования
свидетельствуют, что сочетание технологии ментальной тренировки с системой
психодиагностики, базирующейся на методе газоразрядной визуализации, в полной
мере отвечает ряду принципиальных критериев инновационных процессов в
олимпийском спорте. К их числу относятся: валеологическая безопасность,
комплексный учет генетических и филогенетических (средовых) факторов в
формировании спортивного таланта, позитивное духовное развитие личности.
Интеграция представленных в
работе технологий в систему психофизической подготовки высококвалифицированных
спортсменов представляется особенно ценной, если иметь в виду актуальность
сохранения и совершенствования генофонда нации - олимпийского резерва.
Список
литературы
1. Бальсевич В.К. Стратегия
развития инновационных процессов в системах олимпийской подготовки: Материалы
научно-практической конференции "Тенденции развития спорта высших
достижений и стратегия подготовки высококвалифицированных спортсменов в 1997 -
2000 гг." М., 1997, с. 80 - 87.
2. Баландин В.И.
Психолого-педагогические основы прогнозирования в спорте: Автореф. докт. дис.
СПб., 2000.
3. Баландин В.И., Бундзен П.В.
Ментальный тренинг для повышения соревновательной надежности спортсменов:
Методическое пособие. СПб., 1998. - 27с.
4. Булкин В.А. Резервные
возможности моторно-психического потенциала спортсменов различных видов спорта
и квалификации: Материалы научной конференции "Адаптация, функциональные
резервы и работоспособность спортсменов". СПб., 1994, с.17.
5. Бундзен П.В. Современные
тенденции в развитии технологий психической подготовки спортсменов // Ежегодный
научный вестник ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 2000, с. 40 - 44.
6. Бундзен П.В., Бендюков М.А.,
Кирюшин А.И. Система психотренинга и психопрофилактики "Ментальный тренинг"
// Вестник спортивной медицины России. 1994, №1 - 2, с. 28 - 35.
7. Бундзен П.В., Коротков К.Г.
Определение качества здоровья на базе ГРВ-параметров: Материалы Международного
конгресса по биоэлектрографии. СПб., 2000, с.18 - 20.
8. Бундзен П.В., Коротков К.Г.,
Колодий О.В. и др. Психофизическая и генетическая детерминация
квантово-полевого уровня биоэнергетики организма спортсменов // Программа и
материалы научной итоговой конференции 2000 года СПбНИИФК. СПб., 2000, с.11 -
12.
9. Bundzen P., Korotkov K., Massanova T., Kornycheva A. Diagnosties of
Skilled Athletes Psycho-Physical Fitness by the Method of Gas Dischange
Visualisation: 5th Annual Congress of the European College of Sport Science. -
Finland, Jyvaskyla, 2000. - P. 186.
10. Волков И.П. Телопсихика
человека: Синтез научных, философских и религиозных знаний. - СПб.: Изд-во БПА,
1999, с.186.
11. Кожевников В.Н., Бундзен
П.В. Способ подготовки спортсменов-саночников. Патент России, №2013775, 1994
год.
12. От эффекта Кирлиан к
биоэлектрографии // Под ред. К.Г. Короткова. СПб., 1998. - 241с.
13. Korotkov K. Aura and Consciousness - new stage in Scientific
Understanding. - SPb., 1999. - 301p.
14. Коротков К.Г. Основы
ГРВ-биоэлектрографии. СПб., 2001. - 350с.
15. Рогозкин В.А., Назаров И.Б.,
Казаков В.И., Томилин Н.В. Возможности генетического отбора спортсменов:
реальность и перспектива // Вестник спортивной медицины. - 1999, № 3,с. 52.
16. Hussein J., Fatooki l. Inconsistency and Ambiguity in the Usage of
the Term Altered States of Consciousness. - England, Univ. of Durham, 1999. -
22p.
17. Kripper S. Altered States of Consciousness // In: J. White ed.
"The Highest State of Consciousness". - New York, 1972. - P.1 - 5.
18. Lear S., Brozic A., Myers I., Ignaszewski A. Exercise Stress Testing
// Sports Medicine. - 1999. - Vol.27. - № 5. - P.275 - 345.
19. Maharant L., Banman P., Kalntar D. Masters Athletes. Factors Testing
Performance // Sport Medicine. - 1999. - Vol.28. - № 4. - P.221 - 298.
20. McNair D.M. Profile of Mood States. - San Diego, California, 1992. -
53p.
21. Montgomery H., Clarkson P. et al. Human gene for physical
performance // Nature. - 1998. - Vol.393. - P.221.
22. Murphy G. Psychology in the Year 2000 // American Psychologist. -
1969. - Vol.24. - P.523 - 530.
23. Orlick T. Pursuit of Excellence in Performance. - Canada, 1997
(Audio-Edition).
24. Partington J., Orlick T. Modeling mental links to excellence. MTE-1
for quality practice // J. of Excellence. - 1998. - Vol.1. - №1. - P.82 - 104.
25. Shermer M. Some athletes swear by it other laugh at it. Can science
determine of sport psychology works? // Scientific American. - 2000. - Vol.11.
- №3. - P.27 - 39.
26. Unestahl L.-E. Integrated Mental Training / Veje Int. Оrebro, 1996. - 240p.
27. П.В. Бундзен, К.Г. Коротков, В.И. Баландин, И.П. Волков, О.В. Колодий, Л.-Э. Унесталь. Инновационные
процессы в развитии технологий психической подготовки и психодиагностики в
олимпийском спорте.
|