рефераты

Рефераты

рефераты   Главная
рефераты   Краткое содержание
      произведений
рефераты   Архитектура
рефераты   Астрономия
рефераты   Банковское дело
      и кредитование
рефераты   Безопасность
      жизнедеятельности
рефераты   Биографии
рефераты   Биология
рефераты   Биржевое дело
рефераты   Бухгалтерия и аудит
рефераты   Военное дело
рефераты   География
рефераты   Геодезия
рефераты   Геология
рефераты   Гражданская оборона
рефераты   Животные
рефераты   Здоровье
рефераты   Земельное право
рефераты   Иностранные языки
      лингвистика
рефераты   Искусство
рефераты   Историческая личность
рефераты   История
рефераты   История отечественного
      государства и права
рефераты   История политичиских
      учений
рефераты   История техники
рефераты   Компьютерные сети
рефераты   Компьютеры ЭВМ
рефераты   Криминалистика и
      криминология
рефераты   Культурология
рефераты   Литература
рефераты   Литература языковедение
рефераты   Маркетинг товароведение
      реклама
рефераты   Математика
рефераты   Материаловедение
рефераты   Медицина
рефераты   Медицина здоровье отдых
рефераты   Менеджмент (теория
      управления и организации)
рефераты   Металлургия
рефераты   Москвоведение
рефераты   Музыка
рефераты   Наука и техника
рефераты   Нотариат
рефераты   Общениеэтика семья брак
рефераты   Педагогика
рефераты   Право
рефераты   Программирование
      базы данных
рефераты   Программное обеспечение
рефераты   Промышленность
      сельское хозяйство
рефераты   Психология
рефераты   Радиоэлектроника
      компьютеры
      и перифирийные устройства
рефераты   Реклама
рефераты   Религия
рефераты   Сексология
рефераты   Социология
рефераты   Теория государства и права
рефераты   Технология
рефераты   Физика
рефераты   Физкультура и спорт
рефераты   Философия
рефераты   Финансовое право
рефераты   Химия - рефераты
рефераты   Хозяйственное право
рефераты   Ценный бумаги
рефераты   Экологическое право
рефераты   Экология
рефераты   Экономика
рефераты   Экономика
      предпринимательство
рефераты   Юридическая психология

 
 
 

Лечебная физкультура при пиэлонефрите


ÐÅÔÅÐÀÒ Ñòóäåíòêè ÐÝÀ 1 êóðñà ãðóïïû 31-03 ôàêóëüòåòà “Áèçíåñà è äåëîâîãî àäìèíèñòðèðîâàíèÿ” Ñóðãó÷åâîé Ì. Ñ.
Òåìà: Âëèÿíèå
ôèçè÷åñêèõ
óïðàæíåíèé
íà îðãàíèçì
÷åëîâåêà.
Ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
ïðè ïèýëîíåôðèòå.
×ÅËÎÂÅÊ
-
îáùåñòâåííîå
ñóùåñòâî,
ïðåäñòàâëÿþùåå
ñîáîé
âûñøóþ
ñòóïåíü
ðàçâèòèÿ
æèâûõ îðãàíèçìîâ
íà Çåìëå,
îáëàäàþùåå
ñëîæíî îðãàíèçîâàííûì
ìîçãîì,
ñîçíàíèåì è
÷ëåíîðàçäåëüíîé
ðå÷üþ.
Ñóùíîñòü
÷åëîâåêà íåëüçÿ
ñâåñòè ê
îñîáåííîñòÿì
åãî àíàòîìè÷åñêîãî
ñòðîåíèÿ,
íàïðèìåð
âåðòèêàëüíîìó
ïîëîæåíèþ
òåëà, ñïåöè
ôè÷åñêîìó
ñòðîåíèþ
êîíå÷íîñòåé
è ñëîæíîé
îðãàíèçàöèè
ìîçãà.
×åëîâåê ñî
âñåìè åãî
ñïåöèôè÷åñêèìè
îñîáåííîñòÿìè
åñòü ïðîäóêò
îáùåñòâåííîèñòîðè÷åñêîãî
ðàçâèòèÿ. Ïðè
ýòîì îí
èìååò íå
òîëüêî ñâîþ
îáùåñòâåííóþ
èñòîðèþ, íî è
ñâîþ
åñòåñòâåííóþ
ïðåäûñòîðèþ. Ýâîëþöèÿ
àíàòîìî-ôèçèîëîãè÷åñêîãî
ñòðîåíèÿ æèâîòíûõ
ïîñòåïåííî
ïîäãîòîâèëà
âîçìîæíîñòü
ïåðåõîäà ê
àíàòîìî-ôèçèîëîãè÷åñêîìó
ñòðîåíèþ
÷åëîâåêà. À
âîçíèêíîâåíèå
ñîçíàíèÿ
áûëî
ïîäãîòîâëåíî
âñåì ïðåäøåñòâóþùèì
õîäîì
åñòåñòâåííîé
èñòîðèè óìñòâåííîãî
ðàçâèòèÿ
æèâîòíûõ.
Íà÷àëî èçãîòîâëåíèÿ
èñêóññòâåííûõ
îðóäèé òðóäà
îçíàìåíîâàëî
ñîáîé
íà÷àëî
âîçíèêíîâåíèÿ
÷åëîâåêà. È â
ðåçóëüòàòå
íåóêëîííî ðàçâèâàþùåéñÿ
òðóäîâîé
äåÿòåëüíîñòè
÷åëîâåê íå
òîëüêî
âèäîèçìåíÿë
ïðèðîäó,íî è âèäîèçìåíÿëñÿ
ñàì. Ïîêà
íàêîíåö íå
äîñòèã â
òå÷åíèè ñîòåí
ëåò
ñîâðåìåííîãî
òèïà
ñòðîåíèÿ è
íå ïðåâðàòèëñÿ
â íîâûé
áèîëîãè÷åñêèé
âèä, èìåíóåìûé
Homo Sapiens
(ðàçóìíûé
÷åëîâåê).
Àíàòîìî-ôèçèîëîãè÷åñêèé
î÷åðê.
Òåëî
÷åëîâåêà,
êàê è âñåõ
æèâîòíûõ,
èìååò êëåòî÷íîå
ñòðîåíèå.
Îáðàçóþùèå
åãî êëåòêè
èìåþò
ðàçëè÷íîå
ñòðîåíèå
ñîîòâåòñòâåííî
âûïîëíÿåìûì
èìè
ôóíêöèÿì è
îáðàçóþò
ðàçëè÷íûå
òêàíè
(ìûøå÷íóþ,
íåðâíóþ,
êîñòíóþ,
âíóòðåííåé
ñðåäû è
äðóãèå). Èç
òêàíåé ñîñòàâëÿþòñÿ
îðãàíû è
ñèñòåìû
îðãàíîâ. Îïîðíûå
è
äâèãàòåëüíûå
ôóíêöèè
îñóùåñòâëÿþòñÿ
ñêåëåòîì è
ìûøöàìè,
îáúåäèíåííûìè
â åäèíûé
îïîðíîäâèãàòåëüíûé
àïïàðàò; ïèòàíèå-ñèñòåìîé
ïèùåâàðèòåëüíûõ
îðãàíîâ, â
÷èñëî
êîòîðûõ
âõîäèò
ïèùåâàðèòåëüíàÿ
òðóáêà è
áîëüøèå
ïèùåâàðèòåëüíûå
æåëåçû;
äûõàíèå-äûõàòåëüíûìè
îðãàíàìè, ñîñòîÿùèìè
èç
äûõàòåëüíûõ
ïóòåé è
ëåãêèõ; âûâåäåíèå
êîíå÷íûõ
ïðîäóêòîâ
îáìåíà (êàëà
è ìî÷è) -
âûäåëèòåëüíîé
ñèñòåìîé
(îðãàíàìè
ýêñêðåöèè), â
÷èñëî
êîòîðûõ
âõîäÿò ïî÷êè,
ëåãêèå è
êîæà;
âîñïðîèçâåäåíèå
ïîòîìñòâà -
ñèñòåìîé
ïîëîâûõ
îðãàíîâ;
ïåðåíîñ ïèùåâûõ
âåùåñòâ,
äûõàòåëüíûõ
ãàçîâ, ãîðìîíîâ,
ïðîäóêòîâ
îáìåíà -
ñèñòåìîé
îðãàíîâ
êðîâîîáðàùåíèÿ
è
ëèìôàòè÷åñêîé
ñèñòåìîé;
ñâÿçü ìåæäó
òêàíÿìè,
îðãàíàìè è
âñåãî
îðãàíèçìà ñ
âíåøíåé
ñðåäîé îñóùåñòâëÿåòñÿ
íåðâíîé
ñèñòåìîé.
Ðàññìîòðèì
ïî ïîäðîáíåå
ôóíêöèîíàëüíóþ
âçàèìîñâÿçü
â îðãàíèçìå
÷åëîâåêà.
Íàðóæíûì
ïîêðîâîì
òåëà,
çàùèùàþùèì
îðãàíèçì îò
âíåøíèõ
âðåäíûõ
âîçäåéñòâèé
è âëèÿíèé
ñðåäû,
ÿâëÿåòñÿ êîæà,
êîòîðàÿ,
êðîìå òîãî
íåñåò
ôóíêöèè
ðàçäðàæåíèé,
âûäåëåíèÿ è
òåïëîðåãóëÿöèè.  Ìåõàíè÷åñêîé
îñíîâîé
òåëà
ÿâëÿåòñÿ ñêåëåò, ê
êîòîðîìó
îòíîñÿòñÿ
êîñòè è èõ
ñîåäèíåíèÿ;
âìåñòå ñ ìûøöàìè
îí ñîñòàâëÿåò
îïîðíî-äâèãàòåëüíûé
àïïàðàò, ïðè÷åì
êîñòè
ÿâëÿþòñÿ
ïàññèâíîé
åãî ÷àñòüþ, à
ìûøöû -
àêòèâíîé. 
Ôóíêöèÿìè
ñêåëåòà
ÿâëÿþòñÿ:
îïîðà âñåãî
òåëà è âñåõ åãî
ìÿãêèõ
÷àñòåé (ìûøö,
âíóòðåííîñòåé);
çàùèòà
îñîáî
âàæíûõ
÷àñòåé
îðãàíèçìà (ìîçã,
ñåðäöå è
äðóãèå);
îñóùåñòâëåíèå
ñ ïîìîùüþ
ìûøö
ïðîèçâîëüíûõ
äâèæåíèé.  Õàðàêòåð
äâèæåíèé
îïðåäåëÿåòñÿ
ãåîìåòðè÷åñêîé
ôîðìîé
ñóñòàâîâ è
ðàñïîëîæåíèåì
ñâÿçîê.
Ôóíêöèè
îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî
àïïàðàòà
ïîä÷èíåíû
òàê
íàçûâàåìîé
ñîìàòè÷åñêîé
(òåëåñíîé)
íåðâíîé
ñèñòåìå. Âñå
ôóíêöèè
îðãàíèçìà -
äâèæåíèå,
ïåðåäà÷à
íåðâíûõ èìïóëüñîâ,
ñåêðåöèÿ
æåëåç, ðîñò,
âîñïðîèçâåäåíèå
ïîòîìñòâà è
ïðî÷èå -
ñâÿçàíû ñ
ëåæàùèìè â
îñíîâå èõ
ïðîöåññàìè
îáìåíà âåùåñòâ
îðãàíèçìà ñ
âíåøíåé
ñðåäîé.
Âíåøíÿÿ
ñðåäà
ñëóæèò
èñòî÷íèêîì
âñåõ
íåîáõîäèìûõ
äëÿ
îðãàíèçìà
âåùåñòâ è
òîé ñðåäîé, â
êîòîðîé
âîçíèêàåò
âñå âíåøíèå
èçìåíåíèÿ,
ïîääåðæèâàþùèå
ôóíêöèîíàëüíóþ
àêòèâíîñòü
è òåì ñàìûì
èíòåíñèâíîñòü
îáìåíà.
Ïèùåâàðåíèå
- ïåðâûé ýòàï
â ïðîöåññå
óñâîåíèÿ,
ïîñòóïàþùèõ
èç âíåøíåé
ñðåäû
âåùåñòâ,
íåîáõîäèìûõ
äëÿ
ïîääåðæàíèÿ îáìåíà;
äàëüíåéøèè
ñòàäèè
îáìåíà
ïðîòåêàþò â
òêàíÿõ è
ñâÿçàíû ñ
ïðîöåññàìè
äèññèìèëÿöèè;
ðîëü
ïîñëåäíèõ
ñîñòîèò â
îñâîáîæäåíèè
çàêëþ÷àþùåéñÿ
â ïèùåâûõ
âåùåñòâàõ
õèìè÷åñêîé
ýíåðãèè,
íåîáõîäèìîé
äëÿ
îñóùåñòâëåíèÿ
æèçíåííûõ
ôóíêöèé.
×åðåç
ðîòîâîå
îòâåðñòèå
ïèùåâàÿ
ìàññà ïîïàäàåò
â ïèùåâàðèòåëüíûé
òðàêò; ïðè
ýòîì
ïðîèñõîäèò
ïîñëåäîâàòåëüíàÿ
õèìè÷åñêàÿ
îáðàáîòêà
åå
ñåêðåòàìè
ïèùåâàðèòåëüíûõ
æåëåç,
âñàñûâàíèå
ïèùåâûõ âåùåñòâ
â êðîâü è
äàëüíåéøåå
ïîñòóïëåíèå
èõ ñ òîêîì
êðîâè ïî
âîðîòíîé
âåíå è
ëèìôàòè÷åñêèì
ñîñóäàì â
ïå÷åíü.
Ïå÷åíü
ÿâëÿåòñÿ
ìåñòîì
îáðàòíîãî
ñèíòåçà
(îáðàçîâàíèÿ
èç ïðîäóêòîâ
âñàñûâàíèÿ)
áåëêîâ è
óãëåâîäîâ è
áàðüåðîì,
çàäåðæèâàþùåì
è îáåçâðåæèâàþùåì
ìíîãèå
âðåäíûå
ïðîäóêòû ïèùåâàðåíèÿ,
è æåëåçîé,
îáðàçóþùåé
è âûäåëÿþùåé
æåë÷ü. ×àñòü
îðãàíè÷åñêèõ
âåùåñòâ
ïîñòóïàåò ñ
êðîâüþ
íåïîñðåäñòâåííî
â òêàíè è
îðãàíû, ãäå
ýòè
âåùåñòâà
èñïîëüçóþòñÿ
äëÿ
îáíîâëåíèÿ
òêàíåâîãî
áåëêà, â êà÷åñòâå
çàïàñíûõ
âåùåñòâ (æèð),
èëè ïðÿìî óïîòðåáëÿþòñÿ
äëÿ ðàáîòû
îðãàíîâ.
Íåïåðåâàðåííûå
îñòàòêè
ïèùåâîé
ìàññû, óæå â
òîëñòîé
êèøêå ïîäâåðãàþòñÿ
ãíèëîñòíîìó
áðîæåíèþ è
ïðåâðàùàþòñÿ
ïîñëå
âñàñûâàíèÿ
âîäû â êàë, êîòîðûé
ñêàïëèâàåòñÿ
â
íèñõîäÿùåì
îòäåë òîëñòîé
êèøêè è
óäàëÿåòñÿ
÷åðåç ïðÿìóþ
êèøêó. Îáùàÿ
ðåãóëÿöèÿ
ïèùåâàðåíèÿ
ïðîèñõîäèò â
öåíòðå
ïèùåâàðåíèÿ
öåíòðàëüíîé
íåðâíîé
ñèñòåìû.
Êîíå÷íûå
ïðîäóêòû
îáìåíà,
âîçíèêàþùèå
â ïðîöåññå
òêàíåâîé
äèññèìèëÿöèè,
óäàëÿþòñÿ
÷åðåç
âûäåëèòåëüíûå
îðãàíû, â
îñíîâíîì
÷åðåç ïî÷êè
â âèäå ìî÷è, à
òàêæå è
÷åðåç êîæó,
ëåãêèå è
ñòåíêè
æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî
òðàêòà. 
Ïî÷êè,
âûâîäÿ èç
îðãàíèçìà
âîäó è ñîëè,
ðåãóëèðóþò
òàêæå
âîäíûé
îáìåí è
ïîñòîÿíñòâî
îñìîòè÷åñêîãî
äàâëåíèÿ
ïëàçìû êðîâè.
Óäàëåíèå
íåïðåðûâíî
îáðàçóåìîé
ïî÷êàìè ìî÷è
ïðîèñõîäèò
÷åðåç
ìî÷åòî÷íèêè,
ìî÷åâîé
ïóçûðü è
ìî÷åèñïóñêàòåëüíûé
êàíàë.
Âàæíåéøèì
çâåíîì
îáìåíà
âåùåñòâ
îðãàíèçìà
ÿâëÿåòñÿ
ãàçîîáìåí,
îñóùåñòâëÿåìûé
ïîñðåäñòâîì
äûõàíèÿ. 
Äîñòàâëÿåìûé
ê òêàíÿì
àòìîñôåðíûé
êèñëîðîä
îáåñïå÷èâàåò
íàèâûñøóþ
ñòåïåíü
èñïîëüçîâàíèÿ
çàêëþ÷åííîé
â ïèùåâûõ
âåùåñòâàõ
õèìè÷åñêîé
ýíåðãèè ñ
ðàñùåïëåíèåì
èõ äî êîíå÷íûõ
ïðîäóêòîâ,
îäèí èç
êîòîðûõ -
óãëåêèñëûé
ãàç - óäàëÿåòñÿ
òàêæå â
ïðîöåññå
äûõàíèÿ.
Ôóíêöèè
âîñïðîèçâåäåíèÿ
îñóùåñòâëÿþòñÿ
ïîëîâûìè
îðãàíàìè: ó
æåíùèí
ïîëîâîé æåëåçîé
- ÿè÷íèêîì,
ãäå
ðàçâèâàåòñÿ
ÿéöåêëåòêà,
è ìàòêîé, ãäå
ïðîèñõîäèò
ðàçâèòèå ïëîäà;
ó ìóæ÷èí -
ïîëîâîé
æåëåçîé -
ÿè÷êîì: ìåñòîì
îáðàçîâàíèÿ
ñåìåííûõ
òåëåö.
Ôóíêöèè
ïîëîâûõ
îðãàíîâ
ðåãóëèðóþòñÿ
âëèÿíèåì ãîðìîíîâ
íèæíåãî
ïðèäàòêà
ìîçãà
(ãèïîôèçà) è
ñàìèõ
ïîëîâûõ
æåëåç; ýòè
ãîðìîíû âëèÿþò
íà ðàçâèòèå
âòîðè÷íûõ
ïîëîâûõ
ïðèçíàêîâ,
ñòèìóëèðóþò
ó æåíùèí
ñîçðåâàíèå
ÿéöåêëåòêè,
ðàçâèòèå
áåðåìåííîñòè,
à ìóæ÷èí
ñîçðåâàíèå
ñåìåííûõ
òåëåö.
40% âåñà
òåëà
÷åëîâåêà
ñîñòàâëÿþò
æèäêîñòè.
Öèðêóëÿöèÿ
èõ
ïðîèñõîäèò
ïî ñîñóäàì êðîâåíîñíîé
è ëèìôàòè÷åñêîé
ñèñòåìû.
Êðîâåíîñíûå
ñîñóäû
ïðåäñòàâëÿþò
åäèíóþ
çàìêíóòóþ
ñèñòåìó
êàíàëîâ. Â öåíòðå
êðîâåíîñòîé
ñèñòåìû
íàõîäèòñÿ ñåðäöå
- ãëàâíûé
äâèãàòåëü
êðîâè ïî
êðîâåíîñíûì
ñîñóäàì
áîëüøîãî
(èëè
òåëåñíîãî) è
ìàëîãî (èëè
ëåãî÷íîãî)
êðóãà
êðîâîîáðàùåíèÿ.
Âûõîäÿùèå
èç ñåðäöà
àðòåðèè
ïîñòåïåííûì
äåëåíèåì
äîõîäÿò äî
ìåëü÷àéøèõ,
âîëîñíûõ ñîñóäîâ
(êàïèëëÿðîâ), â
êîòîðûõ
ñîâåðøàåòñÿ
îáìåí âåùåñòâ
è ãàçîâ â
áîëüøîì
êðóãå (ìåæäó
êðîâüþ è
òêàíÿìè) è
îáìåí
ãàçàìè
(ìåæäó êðîâüþ è
àòìîñôåðíûì
âîçäóõîì) â
ìàëîì êðóãå.
Öèðêóëèðóþùàÿ
â
êðîâåíîñíûõ
ñîñóäàõ
êðîâü ÿâëÿåòñÿ
îäíîé èç
ãëàâíûõ
âíóòðåííèõ
ñðåä òåëà;
ïîñòîÿíñòâî
õèìè÷åñêîãî
è ôèçè÷åñêîãî
ñîñòàâà åå
èìååò
ïåðâîñòåïåííîå
çíà÷åíèå
äëÿ ôóíêöèè
îðãàíîâ è
òêàíåé. Êðîâü
ñîñòîèò èç
æèäêîé
÷àñòè -
ïëàçìû,
ñîäåðæàùåé
áåëêè êðîâè,
èîíû ñîëåé è
ò.ä. è ôîðìåííûõ
ýëåìåíòîâ -
êðàñíûõ
(ýðèòðîöèòû)
è áåëûõ
(ëåéêîöèòû)
êðîâÿíûõ
òåëåö è
êðîâÿíûõ ïëàñòèíîê.
Ñ êðîâåíîñíîé
ñèñòåìîé
àíàòîìè÷åñêè
è ôóíêöèîíàëüíî
ñâÿçàíî òàê
íàçûâàåìîå ðåòèêóëî-ýíäîòåëèàëüíàÿ
ñèñòåìà,
ñîñòîÿùàÿ
èç
ëèìôàòè÷åñêèõ
óçëîâ, ñåëåçåíêè,
êîñíîãî
ìîçãà, à
òàêæå
ïå÷åíè. Ðîëü åå
çàêëþ÷àåòñÿ
â
îáðàçîâàíèè
êëåòî÷íûõ
ýëåìåíòîâ
êðîâè, â
âûðàáîòêå
çàùèòíûõ âåùåñòâ
è
óíè÷òîæåíèè
ôàãîöèòîâ.
Òàê êàê
åìêîñòü
âñåõ
êðîâåíîñíûõ
ñîñóäîâ çíà÷èòåëüíî
áîëüøå
îáùåãî
êîëè÷åñòâà
êðîâè, òî
ðàñïðåäåëåíèå
åå
ðåãóëèðóåòñÿ
ñïåöèàëüíîé
ñèñòåìîé
ñîñóäîäâèãàòåëüíûõ
íåðâîâ ïóòåì
èçìåíåíèÿ
øèðèíû
ñîñóäîâ; â ðàñøèðåííîì
ñîñòîÿíèè
íàõîäÿòñÿ
ñîñóäû
ôóíêöèîíèðóþùåé
â äàííûé
ìîìåíò
ñèñòåìû
îðãàíîâ èëè
òêàíåé.
Îáìåí
âåùåñòâ
ìåæäó
êðîâåíîñíîé
ñèñòåìîé è
òêàíÿìè
ïðîèñõîäèò
÷åðåç
òêàíåâóþ
æèäêîñòü,
êîòîðàÿ
îìûâàåò
òêàíè è
êëåòêè,
áåñïðåðûâíî
îáíîâëÿåòñÿ
èç ïëàçìû è
óäàëÿåòñÿ
èç
ìåæòêàíåâûõ
ùåëåé ïî
ëèìôàòè÷åñêèì
ñîñóäàì,
âïàäàþùèì â
âåíîçíóþ ñèñòåìó.
Ñâÿçü
âñåõ
îðãàíîâ è
òêàíåé äðóã
ñ äðóãîì è
ñâÿçü âñåãî
îðãàíèçìà ñ
âíåøíåé
ñðåäîé
îñóùåñòâëÿåòñÿ
íåðâíîé
ñèñòåìîé.
Åå ðîëü â
îðãàíèçìå
çàêëþ÷àåòñÿ:
1. Â
îáúåäèíåíèè
(èíòåãðàöèè)
âî âðåìåíè, ñèëå,
êà÷åñòâå
ôóíêöèé
êëåòîê
îáðàçóþùèõ
îðãàíû.
2. Â
êîîðäèíàöèè
ôóíêöèé
îðãàíîâ è
ñèñòåì äðóã
ñ äðóãîì.
3. Â
ðåãóëèðîâàíèè
âñåõ
æèçíåííûõ
ôóíêöèé
îðãàíèçìà
ñîîòâåòñâåííî
èçìåíÿþùèìñÿ
óñëîâèÿì
ñðåäû.
Íåðâíàÿ
ñèñòåìà
ðàçäåëÿåòñÿ
íà öåíòðàëüíóþ
è ïåðèôåðè÷åñêóþ.
Öåíòðàëüíàÿ
íåðâíàÿ
ñèñòåìà,
ÿâëÿþùàÿñÿ
ñêîïëåíèåì
íåðâíûõ
êëåòîê â âèäå
óçëîâ èëè
ñïëîøíîãî
ñëîÿ (êîðû
ãîëîâíîãî
ìîçãà), ïðåäñòàâëåíà
ãîëîâíûì è
ñïèííûì
ìîçãîì; ïåðèôåðè÷åñêàÿ
îáðàçîâàíà
ñîâîêóïíîñòüþ
âñåõ íåðâîâ
òåëà,
âûõîäÿùèõ
èç öåíòðàëüíîé
íåðâíîé
ñèñòåìû.
Ãîëîâíîé
ìîçã è ñïèííîé
ìîçã
çàêëþ÷åíû â
ìîçãîâûå
îáîëî÷êè è
îêðóæåíû
âíóòðåííåé
ñðåäîé -
ñïèííîìîçãîâîé
æèäêîñòüþ,
ïðîíèêàþùåé
âî âñå ùåëè è
ïîëîñòè ìîçãà
è èãðàþùåé
ðîëü
òêàíåâîé
ñðåäû, ÷åðåç
êîòîðóþ
ïðîèñõîäèò
îáìåí ìåæäó
òêàíÿìè
ìîçãà è
êðîâåíîñíûìè
ñîñóäàìè.
Âñÿ
íåðâíàÿ
ñèñòåìà â
öåëîì è åå
ôóíêöèîíàëüíî-ðàçëè÷íûå
îòäåëû
ðàáîòàþò ïî
ïðèíöèïó
ðåôëåêñà.
Ñòðîåíèå è
ôóíêöèè
íåðâíîé ñèñòåìû
îïðåäåëÿþòñÿ
êà÷åñòâîì è
ðàçíîîáðàçèåì
ðàçäðàæèòåëåé
âíåøíåé
ñðåäû, îêðóæàþùåé
÷åëîâåêà, è
îòâåòíîé
åãî äåÿòåëüíîñòüþ;
ñîîòâåòñòâåííî
ýòîìó ðàçëè÷àþò
ðàçíîîáðàçíûå
âèäû
âîñïðèíèìàþùèõ
ðàçäðàæåíèå
ìåõàíèçìîâ -
àíàëèçàòîðîâ.
Àíàëèçàòîð
ñîñòîèò èç
ðåöåïòîðîâ -
ñïåöèôè÷åñêèõ
îêîí÷àíèé
÷óâñòâèòåëüíîãî
íåðâà,
öåíòðîñòðåìèòåëüíîãî
ïðîâîäíèêà è ñîîòâåòñòâåííîãî
ó÷àñòêà
êîðû ãîëîâíîãî
ìîçãà -
âûñøåãî
öåíòðà
âîñïðèÿòèÿ,
ãäå ïîëó÷åííîå
âíåøíåå
ðàçäðàæåíèå
ïðåâðàùàåòñÿ
â îùóùåíèå. Ê
ïåðèôåðè÷åñêèì
îêîí÷àíèÿì
àíàëèçàòîðîâ
ïðåæäå âñåãî
îòíîñÿòñÿ
îðãàíû
÷óâñòâ: ãëàç,
óõî, îðãàíû
îáîíÿíèÿ â
ïîëîñòè
íîñà, îðãàíû
âêóñà â
ïîëîñòè ðòà,
ðåöåïòîðû
êîæè,
âîñïðèíèìàþùèå
ìåõàíè÷åñêèå,
òåìïåðàòóðíûå
è áîëåâûå
ðàçäðàæåíèÿ.
Îòâåòíàÿ
äåÿòåëüíîñòü
îðãàíèçìà â
ðåôëåêñàõ
âûðàæàåòñÿ â
äâèæåíèè
ìûøö, â ñåêðåöèè
âñåõ âèäîâ
æåëåç, â
ðåãóëÿöèè
îáìåííûõ õèìè÷åñêèõ
ïðîöåññîâ â
òêàíÿõ è
êëåòêàõ.
Îòäåëû
öåíòðàëüíîé
íåðâíîé
ñèñòåìû ïðåäñòàâëÿþò
ñîáîé
ñèñòåìó
ýòàæåé,
íàäñòðîåííûõ
îäèí íàä
äðóãèì, èç
êîòîðûõ
êàæäûé íèæåëåæàùèé
ïîä÷èíåí
âûøåëåæàùèé. 
Ñëåäîâàòåëüíî,
öåíòðàëüíàÿ
íåðâíàÿ
ñèñòåìà
ñîñòîèò èç ñïèííîãî,
ïðîäîëãîâàòîãî,
ñðåäíåãî,
ïðîìåæóòî÷íîãî
ìîçãà è áîëüøèõ
ïîëóøàðèé
ãîëîâíîãî
ìîçãà. 
Íåïîñðåäñòâåííóþ
ñâÿçü ñ
îðãàíàìè è
òêàíÿìè
÷åðåç íåðâû
èìåþò
ñïèííîé, ïðîäîëãîâàòûé
è ñðåäíèé
ìîçã,
îñòàëüíûå îòäåëû
-
ïðîìåæóòî÷íûé
ìîçã,
ìîçæå÷îê,
áîëüøèå
ïîäêîðêîâûå
óçëû ìîçãà è
êîðà ïîëóøàðèé
-
îñóùåñòâëÿþò
êîîðäèíèðîâàíèå
äåÿòåëüíîñòè
îðãàíîâ è
òêàíåé
÷åðåç
ïîñðåäñòâî
íèæåëåæàùèõ
îòäåëîâ
ìîçãà.
Äåÿòåëüíîñòü
öåíòðàëüíîé
íåðâíîé
ñèñòåìû
âûðàæàåòñÿ â
áåçóñëîâíûõ
è óñëîâíûõ
ðåôëåêñàõ.
Ïåðâûå
ïðåäñòàâëÿþòñÿ
âðîæäåííûìè,
ïîñòîÿííûìè,
óñòàíîâèâøèìèñÿ
â ïðîöåññå
èñòîðè÷åñêîãî
ðàçâèòèÿ
îðãàíèçìà.
Óñëîâíûå ðåôëåêñû
ïðåäñòàâëÿþò
ñèñòåìó
âðåìåííûõ
ñâÿçåé,
ïðèîáðåòàåìûõ
â òå÷åíèè
èíäèâèäóàëüíîé
æèçíè. Îíè
îñóùåñòâëÿþòñÿ
ôóíêöèåé
êîðû
ïîëóøàðèé
ãîëîâíîãî
ìîçãà, îáåñïå÷èâàþò
ñâÿçü
îðãàíèçìà ñ
âíåøíåé ñðåäîé
è ëåæàò â
îñíîâå
âûñøåé
íåðâíîé äåÿòåëüíîñòè.
Íàèâûñøåå
àíàòîìè÷åñêîå
è
ôóíêöèîíàëüíîå
ðàçâèòèå
ãîëîâíîãî
ìîçãà è åãî
êîðû îòëè÷àåò
÷åëîâåêà îò
âñåõ
æèâîòíûõ.
Âûðàæåíèåì
îñîáîãî
ðàçâèòèÿ
íåðâíîé -
èíòåëëåêòóàëüíîé
-
äåÿòåëüíîñòè
ó ÷åëîâåêà ñëóæèò
íàëè÷èå,
êðîìå ïåðâîé
ñèãíàëüíîé
ñèñòåìû -
ñèñòåìû
óñëîâíîðåôëåêòîðíûõ
ñâÿçåé,
ñôîðìèðîâàâøèõñÿ
ïðè íåïîñðåäñòâåííîì
âîçäåéñòâèè
ðàçäðàæåíèé,
èñõîäÿùèõ
èç âíåøíåé è
âíóòðåííåé
ñðåäû, åùå
âòîðîé
ñèãíàëüíîé
ñèñòåìû,
çàêëþ÷àþùåéñÿ
â âîñïðèÿòèè
ðå÷è,
ñèãíàëîâ,
çàìåíÿþùèõ
íåïîñðåäñòâåííîå
âîñïðèÿòèå
ðàçäðàæèòåëÿ.  Âòîðàÿ
ñèãíàëüíàÿ
ñèñòåìà
ëåæèò â
îñíîâå
ïðîöåññà
ìûøëåíèÿ,
ñâîéñòâåííîãî
ëèøü
÷åëîâåêó.
Íî ê
ñîæàëåíèþ
ýòî íå
òîëüêî
áîëüøîé ïëþñ,
íî è áîëüøîé
ìèíóñ
÷åëîâå÷åñòâà.
Öèâèëèçàöèÿ
íàñòîëüêî
îáëåã÷èëà
æèçíü
÷åëîâåêó,
÷òî âñå åãî, â ïðîøëîì
åñòåñòâåííûå,
íàâûêè
ïðèîáðåëè õàðàêòåð
÷åãî-òî
âûäàþùåãîñÿ.
Ïîÿâèâøèåñÿ
ìàøèíû,
ïîåçäà è
ñàìîëåòû
áåññïîðíî îáëåã÷èëè
âîçìîæíîñòü
ïåðåäâèæåíèÿ,
íî è îòíÿëè ó
÷åëîâåêà
âîçìîæíîñòü
ïåðåäâèãàòüñÿ
åñòåñòâåííûì
ïóòåì
(ëåòàòü). Âñå
áîëüøå è
áîëüøå ëþäåé
ñåé÷àñ
áîðþòñÿ çà
çäîðîâûé
îáðàç æèçíè,
âåäü
ôèçè÷åñêàÿ
êóëüòóðà
óêðåïëÿåò
çäîðîâüå,
ðàçâèâàåò
ôèçè÷åñêèå
ñèëû è
äâèãàòåëüíûå
ñïîñîáíîñòè
÷åëîâåêà.
Áîëüøîå
ðàçíîîáðàçèå
ôèçè÷åñêèõ
óïðàæíåíèé,
ïðèìåíÿåìûõ
â ïðîöåññå ôèçè÷åñêîãî
âîñïèòàíèÿ,
ïîçâîëÿþò
÷åëîâåêó
áûòü â
õîðîøåé
ôèçè÷åñêîé
ôîðìå è âåñòè
çäîðîâûé
îáðàç æèçíè.
Òàêèå âèäû
ñïîðòà êàê
áåã, õîäüáà
íà ëûæàõ, áåã
íà êîíüêàõ, ïëàâàíèå,
ãðåáëÿ íå
òîëüêî
ðàçâèâàþò
ìûøöû, íî è
óêðåïëÿþò
ïîçâîíî÷íèê,
÷òî ïîçâîëÿåò
ñ áîëüøîé
äîëåé
âåðîÿòíîñòè
èçáåæàòü
ìíîãèõ
çàáîëåâàíèé
â áóäóùåì.
Ìîæíî çàíèìàòüñÿ
ëþáûì âèäîì
ñïîðòà
òîëüêî â öåëÿõ
àêòèâíîãî
îòäûõà,
ðàçâëå÷åíèÿ
è óêðåïëåíèÿ
çäîðîâüÿ è íå
ñòàâèòü
ïåðåä ñîáîé çàäà÷è
äîñòèæåíèÿ
âûñîêèõ
ðåçóëüòàòîâ
è ó÷àñòèÿ â
ñîðåâíîâàíèÿõ. 
Ôèçêóëüòóðà
áûâàåò
òàêæå
ëå÷åáíîé, òî
åñòü
ïðèìåíÿåòñÿ
ñ ëå÷åáíûìè
è ïðîôèëàêòè÷åñêèìè
öåëÿìè. Îäíà
èç
îñîáåííîñòåé
ëå÷åáíîé
ôèçêóëüòóðû
-
íåïîñðåäñòâåííîå
àêòèâíîå
ó÷àñòèå
ñàìîãî
áîëüíîãî â
ïðîöåññå
ñâîåãî
ëå÷åíèÿ; îí
ñàì
ïðîäåëûâàåò
íàçíà÷åííûå
âðà÷îì
ôèçè÷åñêèå
óïðàæíåíèÿ,
ñàì
êîíòðîëèðóåò
ïðàâèëüíîñòü
èõ âûïîëíåíèÿ.
Ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
ïðèìåíÿåòñÿ
â ðàçëè÷íûõ
ôîðìàõ:
ãèãèåíè÷åñêàÿ
ãèìíàñòèêà;
ëå÷åáíàÿ
ãèìíàñòèêà;
ïîäâèæíûå
èãðû;
ðàçëè÷íûå
ôîðìû õîäüáû,
ñïîðòèâíûå
ðàçâëå÷åíèÿ.
Ãèãèåíè÷åñêàÿ
ãèìíàñòèêà
- êîìïëåêñ
ôèçè÷åñêèõ
óïðàæíåíèé,
îêàçûâàþùèé
îáùåóêðåïëÿþùåå
âîçäåéñòâèå
íà îðãàíèçì.
Ëå÷åáíàÿ
ãèìíàñòèêà
- êîìïëåêñ
ôèçè÷åñêèõ
óïðàæíåíèé,
íàçíà÷àåìûõ
áîëüíîìó ñ
ëå÷åáíî-ïðîôèëàêòè÷åñêèìè
öåëÿìè.
Êîìïëåêñû
ñîñòàâëÿþòñÿ
íå òîëüêî èç
ñïåöèàëüíûé
óïðàæíåíèé
ïðèìåíèòåëüíî
ê äàííîìó
çàáîëåâàíèþ,
íî è îáÿçàòåëüíî
èç
óïðàæíåíèé,
îêàçûâàþùèõ
îáùåå
âîçäåéñòâèå
íà îðãàíèçì.
 çàâèñèìîñòè
îò
çàáîëåâàíèÿ,
ñîäåðæàíèå
êîìïëåêñîâ
ëå÷åáíîé
ãèìíàñòèêè
è ìåòîäèêà
èõ ïðîâåäåíèÿ
ðàçëè÷íû.
Ó
áîëüíûõ ñ
íåäîñòàòî÷íîñòüþ
êðîâîîáðàùåíèÿ
ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
ïîìèìî
îáùåóêðåïëÿþùåãî
âîçäåéñòâèÿ,
èìååò öåëüþ
îáëåã÷åíèå
ðàáîòû
ñåðäöà,
áîðüáó ñ
ÿâëåíèÿìè
ñåðäå÷íîé
ñëàáîñòè,
óêðåïëåíèå
ñåðäå÷íîé
ìûøöû è
ïðèñïîñîáëåíèå
åå ê
ïîñòåïåííî
âîçðàñòàþùåé
íàãðóçêå,
âîññòàíîâëåíèå
íîðìàëüíîãî
êðîâîîáðàùåíèÿ
è óëó÷øåíèÿ
îáìåíà
âåùåñòâ. Ïðè
íàðóøåíèè
êðîâîîáðàùåíèÿ
ïîñëå
èíôàðêòà
ìèîêàðäà
ñïåöèàëüíûå
ôèçè÷åñêèå
óïðàæíåíèÿ
âíà÷àëå îãðàíè÷èâàþòñÿ
äâèæåíèÿìè
ïàëüöåâ êèñòåé
ðóê è ñòîï,
ïåðåìåæàþùèìèñÿ
ñ äûõàòåëüíûìè
óïðàæíåíèÿìè.
Ïðè
çàáîëåâàíèè
îðãàíîâ
äûõàíèÿ
ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
ñïîñîáñòâóåò
ëèêâèäàöèè
èëè
óìåíüøåíèþ
ïðîÿâëåíèé äûõàòåëüíîé
íåäîñòàòî÷íîñòè
ïóòåì ðàçâèòèÿ
ïîäâèæíîñòè
ãðóäíîé
êëåòêè è
óâåëè÷åíèÿ
æèçíåííîé
åìêîñòè
ëåãêèõ. Â
ðåçóëüòàòå
çàíÿòèé
èñ÷åçàþò
çàñòîéíûå
ÿâëåíèÿ â
ëåãêèõ,
óëó÷øàåòñÿ
ãàçîîáìåí â
òêàíÿõ,
âîññòàíàâëèâàåòñÿ
ïîëíîå
ãëóáîêîå
äûõàíèå. Äëÿ
áîëüíûõ
òóáåðêóëåçîì
ëåãêèõ
íàçíà÷àåòñÿ
ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
â âèäå
óòðåííåé
ãèãèåíè÷åñêîé
ãèìíàñòèêè
ñ öåëüþ
îáùåãî
âîçäåéñòâèÿ
íà îðãàíèçì
è
óñòðàíåíèÿ
îòäåëüíûõ
ïðîÿâëåíèé
áîëåçíè.
Ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
ÿâëÿåòñÿ
îäíèì èç
ñðåäñòâ
ïðîôèëàêòèêè
è ëå÷åíèÿ
çàáîëåâàíèé
ïèùåâàðèòåëüíîãî
àïïàðàòà,
îñîáåííî
ôóíêöèîíàëüíûõ:
íàðóøåíèå
äâèãàòåëüíîé
ôóíêöèè
æåëóäêà è
êèøîê,
êðîâîîáðàùåíèå
â áðþøíîé
ïîëîñòè,
ñåêðåòîðíîé
ôóíêöèè æåëóäêà
à òàê æå
îïóùåíèÿ
âíóòðåííîñòåé.
Ïðàâèëüíî
ïðîâîäèìûå
ôèçè÷åñêèå
óïðàæíåíèÿ
âîññòàíàâëèâàþò
ôóíêöèè
æåëóäêà è êèøå÷íèêà,
óêðåïëÿÿ
ìûøöû
ïåðåäíåé
ñòåíêè
æèâîòà è
óëó÷øàÿ
êðîâîîáðàùåíèå
âíóòðåííèõ
îðãàíîâ,
ïðåäîòâðàùàþò
äàëüíåéøåå ñìåùåíèå
âíóòðåííîñòåé,
à â
íåçàïóùåííûõ
ñëó÷àÿõ
äàæå
âîññòàíàâëèâàþò
àíàòîìè÷åñêîå
ïîëîæåíèå.
Øèðîêî
ïðèìåíÿåòñÿ
ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
ïðè ëå÷åíèè
íåêîòîðûõ ãèíåêîëîãè÷åñêèõ
çàáîëåâàíèé.
Îïîðíî-äâèãàòåëüíûé
àïïàðàò
èñïûòûâàåò
íåïîñðåäñòâåííîå
è íàèáîëüøåå
âîçäåéñòâèå
ôèçè÷åñêèõ
óïðàæíåíèé;
ñóñòàâû ïðè
îòñóòñòâèè
äâèæåíèé
òåðÿþò ñâîè
ôóíêöèè,
ïîäâèæíîñòü.
Êîððèãèðóþùàÿ
ãèìíàñòèêà,
íàçíà÷àåìàÿ
ïðè èñêðèâëåíèÿõ
ïîçâîíî÷íèêà,
ïðåñëåäóåò
öåëè èñïðàâèòü
èñêðèâëåíèå,
à òàê æå
óêðåïèòü ìûøöû,
îêðóæàþùèå
ïîçâîíî÷íèê.
Çàíÿòèÿ
ëå÷åáíîé
ôèçêóëüòóðîé
ïðîâîäÿòñÿ
ìåòîäèñòàìè
èëè
ìåä.ñåñòðàìè.
Íàèáîëåå
øèðîêî â
ïðàêòèêå
ëå÷åáíîé
ðàáîòû ñ
äåòüìè
ïðèìåíÿþòñÿ
èãðû. Èãðû
êàê ôîðìà
ëå÷åáíîé
ôèçêóëüòóðû
õàðàêòåðèçóþòñÿ
ÿðêî
âûðàæåííûì
èíòåðåñîì ê
äåéñòâèÿì:
íàëè÷èå
èíòåðåñà
âûíóæäàåò
èãðàþùåãî
ïðîèçâîäèòü
äâèæåíèÿ è
äåéñòâèÿ, îò
êîòîðûõ îí
îáû÷íî
îòêàçûâàåòñÿ,
ìîòèâèðóÿ
íåæåëàíèåì
èëè
áîëåçíåííîñòüþ.
Ñïîðòèâíûå
ðàçâëå÷åíèÿ
- ïðîãóëêè
ïåøêîì,
âåðõîì, íà
ëûæàõ, íà
âåëîñèïåäå è
äðóãèå
(ïðèìåíÿåìûå
ãëàâíûì îáðàçîì
â äîìàõ
îòäûõà è
ñàíàòîðèÿõ)
äîëæíû áûòü
ñòðîãî
äîçèðîâàíû â
çàâèñèìîñòè
îò
ñîñòîÿíèÿ
çäîðîâüÿ,
âîçðàñòà,
ïîäãîòîâëåííîñòè,
ìåòåîðîëîãè÷åñêèõ
è äðóãèõ
óñëîâèé, â
êîòîðûõ îíè
ïðîâîäÿòñÿ.
Ïðîòèâîïîêàçàíèÿìè
ê
ïðèìåíåíèþ
ëå÷åáíîé
ôèçêóëüòóðû
ÿâëÿþòñÿ:
1. Îáùåå
òÿæåëîå
ñîñòîÿíèå
áîëüíîãî.
2. Îïàñíîñòü
âíóòðåííåãî
êðîâîòå÷åíèÿ.
3. Íåñòåðïèìàÿ
áîëü ïðè
âûïîëíåíèè
ôèçè÷åñêèõ
óïðàæíåíèé.
Ê
ñîæàëåíèþ
ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
ïðàêòè÷åñêè
íå
èñïîëüçóåòñÿ
ïðè
çàáîëåâàíèÿõ
îðãàíîâ
ìî÷åâûäåëåíèÿ. 
Èñïîëüçóåòñÿ
òîëüêî
îáùåóêðåïëÿþùàÿ
ëå÷åáíàÿ ãèìíàñòèêà,
òàê êàê
ïèýëîíåôðèò
(îò ãðå÷åñêîãî
pyelos - ëîõàíêà è nefros -
ïî÷êà) - ýòî
âîñïàëåíèå
ïî÷å÷íûõ
ëîõàíîê,
îñëîæíåííîå
âîñïàëåíèåì
ïî÷åê
âñëåäñòâèå
ïðîíèêíîâåíèÿ
âîçáóäèòåëåé
âîñïàëèòåëüíîãî
ïðîöåññà èç
ïî÷å÷íîé
ëîõàíêè â
òêàíü ïî÷êè.
Âîñïàëåíèå
ïî÷å÷íûõ
ëîõàíîê
âîçíèêàåò â
ðåçóëüòàòå
ïðîíèêíîâåíèÿ
ìèêðîáîâ â
ïîëîñòü
ïî÷å÷íîé
ëîõàíêè.
Íàèáîëåå ÷àñòûìè
âîçáóäèòåëÿìè
ïèýëèòà
ÿâëÿþòñÿ
êèøå÷íàÿ
ïàëî÷êà,
ñòàôèëîêîêêè
è ñòðåïòîêîêêè.
Õðîíè÷åñêîå
òå÷åíèå
áîëåçíè ÷àùå
âñåãî
çàâèñèò îò
ñïåöèôè÷åñêîé
ïðè÷èíû,
ïîääåðæèâàþùåé
âîñïàëèòåëüíîå
ÿâëåíèå.
×àñòûå áîëè
â
ïîÿñíè÷íîé
îáëàñòè íå
äàþò âîçìîæíîñòè
çàíèìàòüñÿ
ôèçè÷åñêîé
êóëüòóðîé
ðåãóëÿðíî è ñ
ïîëíîé
îòäà÷åé ñèë. 
Òå÷åíèå
áîëåçíè
õàðàêòåðèçóåòñÿ
÷åðåäîâàíèåì
ïåðèîäà
çàòèøüÿ,
êîãäà áîëüíûå
íå
èñïûòûâàþò
áîëåçíåííûõ
îùóùåíèé, ñ
ïåðèîäàìè
îáîñòðåíèÿ,
íàñòóïàþùèìè
îáû÷íî
ïîñëå
ïåðåíåñåííîé
èíôåêöèè à òàê
æå îò
àâèòàìèíîçîâ
è
ïðîñòóäíûõ
çàáîëåâàíèé.
È õîòÿ
ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
î÷åíü äåéñòâåííîå
è
ýôôåêòèâíîå
ñðåäñòâî
áîðüáû ñ çàáîëåâàíèÿìè,
îíà, ê
ñîæàëåíèþ,
íå äàåò ïîëîæèòåëüíûõ
ðåçóëüòàòîâ
(ïðè
ïèýëîíåôðèòå)
êðîìå
âðåìåííîãî
óëó÷øåíèÿ
îáùåãî ñîñòîÿíèÿ.
Ëèòåðàòóðà:
À. Â.
Ìàøêîâ
Îñíîâû
ëå÷åáíîé
ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû”.
Â. Å.
Âàñèëüåâ
Ëå÷åáíàÿ
ôèçè÷åñêàÿ
êóëüòóðà”.
Òàêæå
áûëè
èñïîëüçîâàíû
ñòàòüè
ñëåäóþùèõ
àâòîðîâ:
Þ. Ì.
Áîðìàø
×åëîâåê”
Ê. Í.
Ïðèáûëîâ
Ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà”
Ñ. Ë.
Àêñåëüðîä
Ñïîðò è
çäîðîâüå”
Ê. Â.
Ìàéñòðàõ
Ïðîôèëàêòèêà
çàáîëåâàíèé”
È. À.
Ëåâèíñîí
Íåôðèò,
ïèýëèò,
ïèýëîíåôðèò
© 2011 Рефераты